说一下你艾灸时的感受？

艾灸是非常高级的养生，知艾哲福，善艾者寿，常见的虚寒性疾病基本上可以艾灸治疗

有一次腹痛，腹泻，里急后重，拿起艾灸条，神阙、关元、气海、足三里这几个穴位，效果不错，当天就好转了。

我是喜欢艾灸养生穴位，比如说足三里、三阴交、神阙，关元，气海这几个穴位，在此期间我也没感冒过，感觉自己身体棒棒哒！有时候颈椎不舒服的时候会在睡觉之前艾灸一下大椎，肩井，合谷，后溪穴，第二天起来个人觉得脖子会舒服很多。

艾灸的时候会有水汽排出，这个是我自己可以看得到的，这就是排身体里湿气的一个过程，湿气越重水汽越多，坚持艾灸一段时间艾灸的水汽会逐渐减少，以前的大肚腩也消失了。

艾灸时宜静默养神，感受气的流动，想象一下太阳的温暖在追逐体内的寒湿，顿时感觉元气满满，百脉通畅，心情愉悦，艾灸完后感觉特别轻快，感觉非常轻盈，神清气爽，艾灸完后最好喝一杯温开水，舒服啊