山竹有什么营养价值？山竹千万不能和什么一起吃？

看到头条给我推送的这个问题，刚从超市回来买了一兜子山竹的我陷入了深深的恐慌啊。。。难道头条真有火眼金睛？

我爱吃山竹，相信很多小伙伴跟我一样，其实以前没吃过，结婚时候去三亚度蜜月，早晨水果市场买了两斤新鲜山竹一尝，妈呀世界上还有这么好吃的水果！立马被征服了！

山竹酸酸甜甜，果肉雪白，又滑溜溜，简直可以在舌头上跳舞。轻轻一咬，丰富的汁液充斥了口腔，配合了软滑的果肉，清新的微酸香味，让人欲罢不能，只能再来一颗！

山竹里面含有丰富的维生素和钾。100克山竹中就含有100毫克的钾，钾是一种重要的元素，能够调细胞和体液中的渗透压及酸碱平衡，同时还能维持神经肌肉的活动。而维生素C不仅可以预防口腔溃疡，还能帮助皮肤白嫩。

山竹口感好，含糖量高，普通人喜欢吃，但是对于糖尿病患者就没那么友好了。而且山竹属于偏寒凉的水果，脾胃虚弱的人不适合吃多，嘴馋了来一两个，一定要适可而止。顺便吐槽一下，山竹的皮是真难抠啊，不留指甲的人伤不起～哎呀不多说了，我要去解决我的山竹了！