中西医结合食疗学的新理论、新实践，我认为要从以下几方面去学习： 1传统食疗理论与营养学结合 营养学是研究食物与人体健康关系的一门综合性学科，而中医营养食疗学是中医理论为指导，临床经验为基础，根据食物的性昧、功效，通过合理...

我看就是闲的，每天五六点夜跑五公里，还睡不着看我视频就可以睡着了 跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。 跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下;应做放松运动，有利于减少疲劳。 跑步...

辣椒幸散，开胃口， 辣椒，是深受人们喜爱的一种蔬菜。在我国四川、湖南、贵州等地流行着这样一句话：“辣椒好，一餐无它不得饱”，充分证实了这一点。辣椒具有很高的营养价值，它的维生素Ｃ含量高居各种蔬菜之首，每百克中含维生素Ｃ...

应该还算不上，每个人都有黑暗的一面，我们作为人只能引导人往善的方向走，建议先调整自己，降低自己的欲望，每天坚持跑步，锻炼身体，多晒太阳，与亲朋好友倾诉，人只有坚定的往善的方向走，才走的长远，走的轻松，不要让自己有太多...

胃病三分治，七分养，建议你规律饮食，吃的食物宜熟，软，鲜，保持心情愉快，不要生气，胃痛是由于胃气阻滞，胃络瘀阻，胃失所养，不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛，又称胃脘痛。 本病在脾胃肠病证中...

1药物2跑步3宗教 以下以跑步为例，跑步可增加人的意志力，把烦恼丢在脚下 跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。 跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下;应做放松运动，有利于减少疲劳。 跑...

好，极好，详情可以看我头条视频 糯米俗称江米、元米。其质柔粘，性味甘温。营养成分除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁等外，尚含有硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养较为全面。祖国传统医学认为，糯米具有暖脾胃，补中益...

西医诊断比较多，有急慢性肠炎、肠结核、肠易激综合征、吸收不良综合征等 中医认为脾胃共处中焦，经脉互为络属，具有表里的关系。脾主运化水谷，胃主受纳腐熟，脾升胃降，共同完成饮食物的消化吸收与输布，为气血生化之源，后天之本，...

估计是腰椎间盘突出症，关注我，看食疗方法 . 腰椎间盘突出症的临床症状 根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了...

先治痔疮，贫血严重可能要输血，你要反思你的生活方式好不好，久坐不动，估计你比较胖，平时也有胸闷心慌，先把痔疮治好，再用中药治疗心包积液 痔是直肠末端粘膜下和肛管皮肤下的直肠静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团，或肛缘...